Aufgrund der derzeitigen Situation durch den Coronavirus und der damit bestehenden Einschränkungen müssen wir weitere Entscheidungen der Bundesregierung und der Fachgremien abwarten, ob wir tatsächlich unser Programm starten können.
Somit sind die derzeit angeführten Aktivitäten nicht verbindlich. Danke für dein Verständnis in dieser außergewöhnlichen Situation.

Silberweisring 18, 3300 Amstetten, Österreich
+43 664 301 37 60
Nächster Termin: Konditionstraining am 30.09.2021

Trainerfortbildung

Kraft- und Langhantel – Schulung vom ÖSV (Kraftpass)

Sportwissenschaftler Stefan Schwaiger des Olympia Stützpunktes St. Pölten referierte über Trainingssteuerung – Anforderungsprofil, Maximalkrafttraining mit Kindern und dessen Bedeutung, Aufbau, Prinzipien und Hintergründe des Kraftpasses.

Im Praxisteil war Programm das Aufwärmen für Krafttraining und der methodische Aufbau der Kniebeuge mit Variationsmöglichkeiten inkl. Lösungsansätze für die klassischen Fehlerbilder.